Vous raffolez du melon ? C’est le moment ou jamais d’en profiter. Le melon est le légume de l’été par excellence. Non seulement c’est un produit savoureux mais c’est aussi un aliment qui prend soin de notre santé. Nous vous détaillons par le menu pourquoi il est grand temps de faire du melon, le...

Faisons le point, concrètement, que savez-vous du riz ? Quelle est la céréale la plus consommée au monde ? Que les Asiatiques en consomment beaucoup ? Rien de plus ? Alors je vous invite à découvrir tout ce que vous ne savez pas sur le riz. → Le riz contient beaucoup de fibres végétales qui...

Bien que tombé en désuétude, le terme élixir désigne parfaitement cette boisson aux multiples vertus pour la santé. Consommé dans toute l’Afrique, mais également en Asie et en Amérique du Sud, le jus de bissap pourrait devenir, dans un futur proche, incontournable en Occident. « Le jus de bissap...

Durant le ramadan, certains Sénégalais ont tendance à vouloir rattraper les repas perdus. Une habitude qui risque d'être nuisible à la santé. Ce qu'il y a lieu de faire, souligne la nutritionniste, Dr. Valérie Quenum Ndiaye,c'est plutôt d'avoir une alimentation équilibrée.  Autrement dit,...

Grâce à ses différentes propriétés médicinales, le clou de girofle permet de soulager de nombreux maux naturellement. Focus sur ses vertus santé. Clous de girofle : les précautions d'emploi  Les clous de girofle contiennent une substance active potentiellement allergène : l’eugénol. Cette...

Trop de sel, de sucre et de gluten Selon une étude, menée par l’organisation World Action on Salt & Health (WASH), en partenariat avec l’Université de Toronto, au Canada, le pain blanc contient généralement beaucoup trop de sel. Il est aussi réalisé avec les farines les plus pauvres du...

Le ditakh est un fruit abondamment consommé au Sénégal. On le retrouve sur le marché sous forme de jus de fruits, de sirop, de marmelade ou encore de sorbet. Il est issu du detarium senegalensis, et est très apprécié pour sa chair fibreuse et acidulé qui entoure son noyau. Il peut être consommé...

Nombreux sont les aliments qui ont des vertus bénéfiques pour votre corps. Mais saviez-vous que le gingembre en faisait partie ? En mangeant du gingembre tous les jours, vous devriez voir de grands changements. Pas convaincu(e) ? Regardez la liste de ses bienfaits, vous ne pourrez plus vous en...

Des vents poussiéreux vont balayer la ville jusqu'à mardi. Pour prévenir d'éventuelles infection respiratoires, des simples mesures seront efficaces :  1. Mettre un masque. 2. Mettre de la vaseline  ou de la pommade au menthol naturel dans nos orifices nasales.  La poussière...